- 在着手进行重要的事之前，让你的感官和思想平静下来，深入冥想。然后你会被伟大的精神创造力量所引导。
- 我们不应该害怕变化。因为如果没有改变，这个世界上的任何东西都不会成长或开花，这个世界上的任何人都不会前进成为他们想要成为的人。
- 变化只发生在当下。过去的已经过去了。未来只是能量和意图。
- 专注于姿势可以让头脑清醒，而专注于呼吸有助于身体从战斗或逃跑模式中转移出来。
- 早上好，我的痛苦，我的悲伤，我的恐惧。我看见你了。我在这里。别担心。
- 努力奋斗的人胜过从不尝试的人。
- 如果你寻求和平，请保持安静。如果你寻求智慧，请保持沉默。如果你寻找爱，做你自己。
- 学会和自己在一起住在稳定舒适的地方，不允许自我判断的空间。当你这样生活时，你就是在练习瑜伽，你生活得很充实。
- 早晨是一天中重要的时间，因为你如何度过早晨通常能告诉你你将会度过怎样的一天。
- 每天活动关节。你得找到自己的窍门。把你的思想深埋心底，看着身体自己移动。
- 瑜伽的目标是让心灵平静下来，这样它就能听到内心的真实声音。
- 瑜伽练习的真正回报是，我开始明白，并不是一个完美的倒立或更深的向前弯曲——而是新生的自己每天从瑜伽垫上走下来，回到生活中。
- 瑜伽姿势不是目标。变得灵活不是目标。倒立不是目标。目标是宁静。平衡。在你自己的身体中找到真正的平静。
- 当生活迷雾重重，道路不明，头脑迟钝，记住你的呼吸。它有能力给你安宁。它有能力解决未解的生命方程式。
- 瑜伽让你找到内心的平静，让它不会被生活中无休止的压力和斗争所扰乱和激怒。
- 瑜伽从我所在的地方开始不是我昨天在的地方，也不是我渴望的地方。
- 瑜伽是一盏灯，一旦点燃就永远不会暗淡。你练习得越好，你的火焰就越亮。
名言是你用来激励自己行动的强大工具。每一句都有潜在的智慧，通常以一种诗意或令人难忘的方式呈现。
