1、直面问题，弃无畏的虚无的纠结与焦虑不安。
2、眼里是风景与眼里是活，截然不同的心境。
3、如果没有严格的规则，纪律约束，善的优势在恶犬的钻营中会变为劣势。劣币驱逐良币。
4、不要变成一种软弱可欺任人宰割的印象。
5、焦虑的人最爱做的事，就是杞人忧天式的担心不确定的预期或结果来惩罚自己。
6、坚持坚守很多时候是没有办法的办法。
7、无能为力的时候不如蓄势蓄力。
8、如果没有足够的实力，勿义气用事，勿逞一时之愤。
9、人生在得失、进退、起伏中生存，一刻不停歇，在实践中磨砺。无论最后会成为什么样子，这个过程注定不会是一帆风顺的。
10、博智慧弈求存讲究智慧。
11、人生需要不断用新的内容来填补你的大脑，感知，否则会退化。
12、一开口就是牢骚，叹息，注定不如意。必须反其道而行之。
13、生活中有一种现象，关心别人事操心多，关心自己事少。
14、作抉择时要想好退路。
15、人性，茶余饭后可见靠贬低别人来抬高自己。比如有人喜欢说我就如何如何认真较劲，不象谁谁看得开，实际他又并了解别人，只是为了强调自己。
16、抓住本质，反思改进。
17、指责容易反思难，改进更难。
18、不要变成易怒的人，怒则生变。
19、勿陷情绪纠纷，焦虑陷阱。
20、须定一个大框框约束。
21、须找到情绪的平衡点关注点。
22、人生需要面对的，一样也不会少。
23、面对问题，讲究突破和游刃有余。
24、人们心里清楚苍蝇让人恶心尤其是垃圾堆上的一群，但想象中远没有真正见到的更让人恶心。人能做的，远离，提高免疫力。
25、言辞莫伤人。
26、旅行，人生必备。存孝，心安。沐浴阳光，补钙强身暖心。做事，在事上磨。宽心，保持情绪稳定。打扫干净屋子，才能迎客。
27、定调定原则是做事守底线必备。
28、一种持久的成熟的模式非常重要，它可以成为路径。
29、不正常状态下，你固守和坚持的优势会成为劣势。
30、不好意思，自我设限，思维封闭是人的进取大忌。